จิตใจเราเศร้าหมองอยู่ รู้ตัวไหมคับ
พยามสังเกตุรู้ว่าจิตเรากำลังมีอารมณ์เกิดขึ้น
พยามสังเกตุรู้ว่าจิตเรากำลังมีอารมณนั้นอยู่
พยามสังเกตุรู้ว่าจิตเรากำลังมีอารมณ์ดับไป
พยามสังเกตุรู้ว่าจิตเรากำลังมีอารมณ์เกิดขึ้น(อีกแล้ว)
พยามสังเกตุรู้ว่าจิตเรากำลังมีอารมณนั้นอยู่(อีกแล้ว)
พยามสังเกตุรู้ว่าจิตเรากำลังมีอารมณ์ดับไป(อีกแล้ว)
หมั่นทำไปอย่างนี้ รับประกันว่าจะพบคำตอบว่าอะไรคือเหตุแห่งทุกข์
อย่าว่าแต่สงสัยเรื่องที่ว่ากรรมอะไรให้เป็นเมียน้อยเลย
มันตอบทุกคำถามว่าทุกข์มาจากไหน
แต่ถ้าอยากจะคิดจริงๆ ก็ขอให้คิดในขอบเขตชาตินี้พอ
ทบทวนเอาว่าทำไมมาถึงจุดนี้ได้
ส่วนเรื่องที่สงสัยว่าเป้นกรรมอะไรของชาติที่แล้วนั้น
พระพุทธเจ้าบอกว่าอย่าคิด คิดมากจะบ้า (อจินไตยสุตร)
คนที่จะรู้ได้จริงๆมีคนเดียวเท่านั้นคือพระพุทธเจ้าสามารถระลึกชาติได้ไม่จำกัดจำนวน
ถ้าไปถามผู้ที่มีความสามารถระลึกชาติได้จริง เขาก้ระลึกชาติได้ในจำนวนจำกัด
เช่นถ้าเขาระลึกชาติได้ 3 ชาติ เขาก็บอกเราได้แค่นั้น ดีไม่มีโดนหลอก
แล้วถ้ากรรมที่ทำให้มาเป้นเมียน้อยนี้มันอยู่ในชาติที่ 300
ก็เป็นอันว่าจบข่าว พระพุทธเจ้าก็ไม่อยู่ให้ถาม
สรุปว่าป่วยการจะคิดว่าชาติก่อนๆทำอะไรไว้
ถ้าอยากคิด คิดเอาแค่ชาตินี้พอ
ซึ่งผมเชื่อว่า แค่นี้ก็คิดจนปวดหัวแทบบ้า แถมคิดได้ไม่ครบถ้วนด้วย
ว่าเราไปทำอะไรบ้างถึงได้เจอกัน
แล้วพัฒนาสถานการณ์มาจนถึงวันนี้
คนเราทุกข์เพราะคิดครับ ชอบคิดเลยทุกข์
ต้องหัดมีสติให้รู้ทันว่าจิตมันคิดอีกแล้ว จิตมันชอบทำกิจกรรมแบบเดิมอีกแล้ว
ก้จะพบเองว่า แท้จริงเหตุของทุกข์คือการที่จิตมันชอบทำอย่างนี้อย่างนั้นนั่นเอง