สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับเรื่องการทำสมาธิครับ
- เวลานั่งสมาธิแล้สรู้สึกหนักตัว หัวตื้อ ศรีษะหนักขึ้นเรื่อยๆ
ไม่ทราบว่าผมทำถูกต้องหรือไม่ แล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไรครับ

ช่วยเล่ารายละเอียดเพิ่มนิดนึงนะครับว่าทำสมาธิอย่างไร กำหนดอะไร หรือบริกรรมอะไร ทำนานเท่าไร


เวลานั่งสมาธิแล้วรู้สึกหนักตัว หัวตื้อ ศรีษะหนักขึ้นเรื่อยๆ น่าจะเป็นผลมาจากกายภายใน หรือวิญญาณ กายทิพย์ อทิสมานกาย อยากออกจากการเนื้อ คือ ร่างกายของคุณ หรือไม่ก็เจ้ากรรมนยายเวรของคุณ สกัดกั้นคุณ

ระหว่างที่ทำสมาธิ ลองแผ่เมตตาออกไปให้เจ้ากรรมนายเวรที่มารบกวนคุณ ผมคิดว่าน่าจะสิ้นเรื่อง


เพ่งเกินไปหรือเปล่าครับ

ถ้าเพ่งก็ลองลุงและนั่งใหม่หรือไม่ก็ให้ดูจิตไปครับ

สัมมาสมาธิต้องเบาครับ