ทุกคราวที่หม่นหมอง
วิตกกังวลขุ่นมัวร้อนใจนั้น
มันล้วนแต่เป็จิตที่คิดจะเอาทั้งนั้น
ในขณะใดจิตคิดจะให้
เวลานั้นจะไม่มีอาการอย่างนี้
แล้วจะสบาย แล้วจะเย็น

#พุทธทาสภิกขุ