.
 "กรรมฐานถูกกับจริต มันก็สบาย"

" .. อารมณ์ของสมถกรรมฐานนี้ "ถ้าไม่ถูกจริตของเรา มันก็ไม่สลด ไม่สังเวช" อันใดที่ถูกกับจริต อันนั้นก็จะประสบบ่อย ๆ มีความรู้สึกนึกคิดในอาการนั้นบ่อย ๆ แต่เราไม่ค่อยจะได้สังเกต จึงควรสังเกตเพื่อให้ได้ประโยชน์

"เปรียบเหมือนกับอาหาร" ที่เขาจัดมาให้สำรับหนึ่ง มันก็มีหลายอย่าง "เราก็ชิมไปทุกถ้วยทุกอย่าง" นั่นแหละ แล้วก็จะรู้เองว่า อาหารอย่างไหนที่เราชอบ อย่างไหนที่เราไม่ชอบอย่างไหนชอบ ก็ว่ามีรสชาติอร่อยกว่าอย่างอื่น "นี่พูดถึงอาหารนี่ก็เทียบให้เห็นกับจริตของคนเรา" กรรมฐานที่ถูกกับจริต มันก็สบาย .. "

พระโพธิญาณเถร (หลวงพ่อชา สุภัทโท)
วัดหนองป่าพง จ.อุบลราชธานี