จิตฺตํ คุตฺตํ สุขาวหํ จิตที่ปกครองไว้อยู่ ย่อมนำสุขมาให้

พุทธศาสนสุภาษิต
/ธรรมบท ขุทกนิกาย/


- - - - - - - - - - - - - - -
๏ พุทธสุภาษิตบทนี้มีความหมายว่า การควบคุมจิตใจตนเองให้สงบ ไม่ปล่อยให้ฟุ้งซ่านไปตามอารมณ์ต่างๆ จะนำมาซึ่งความสุข

ความหมายโดยละเอียด:

• จิตฺตํ (จิตฺตะ): หมายถึง จิตใจ ความคิด
• คุตฺตํ (คุตฺตะ): หมายถึง ที่รักษาแล้ว ที่คุ้มครองแล้ว
• สุขาวหํ (สุขาวะหัง): หมายถึง นำสุขมาให้

คำอธิบายเพิ่มเติม:

จิตใจของคนเรานั้นมีความแปรปรวนเปลี่ยนแปลงได้ง่าย หากปล่อยปละละเลยไม่ควบคุม ก็จะนำไปสู่ความทุกข์ได้ง่ายเช่นกัน
การฝึกฝนควบคุมจิตใจ เช่น การทำสมาธิ การเจริญสติ จะช่วยให้จิตใจสงบ มั่นคง ไม่หวั่นไหวไปตามอารมณ์ต่างๆ
เมื่อจิตใจสงบ ก็จะนำมาซึ่งความสุขที่แท้จริง

ความสำคัญ:

พุทธสุภาษิตบทนี้สอนให้เราเห็นความสำคัญของการฝึกฝนควบคุมจิตใจ
การมีจิตใจที่สงบ มั่นคง จะช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข

ตัวอย่าง:

คนที่รู้จักควบคุมอารมณ์โกรธ จะไม่ทำร้ายผู้อื่นและไม่ทำให้ตนเองเดือดร้อน
คนที่รู้จักควบคุมความอยากได้อยากมี จะไม่เป็นทุกข์เพราะความโลภ
คนที่ฝึกจิตใจโดยการทำสมาธิ จะมีสติอยู่กับตัวเสมอ

ดังนั้น การฝึกจิตใจให้สงบจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำมาซึ่งความสุขในชีวิต
๛