.
"เราทำร้ายตัวเราเอง"

" .. เมื่อใดก็ตาม ที่เราโกรธ เกลียด เพ่งโทษ มุ่งร้ายใครสักคน "ตอนนั้นเองเราหาได้ทำร้ายคนที่โกรธหรือเกลียดไม่ แต่เรากำลังทำร้าย ข่มเหงตัวเราเอง" .. "

(หลวงปู่ดูลย์ อตุโล)