#ดนตรี #ผ่อนคลาย #เพลงอ่อนโยน
ผลการศึกษาพบว่าการฟังเพลงผ่อนคลายที่ผู้ป่วยเลือกนั้นส่งผลให้ "การบรรเทาอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญและการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น" นักวิจัยเชื่อว่าดนตรีช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้เนื่องจากการฟังเพลงกระตุ้นฝิ่น ซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย ดนตรีเป็นยารักษาโรค
--------------------------------
ดนตรีเบา ๆ สงบระบบประสาทและจิตใจ - เพลงบำบัดสำหรับหัวใจและหลอดเลือด
🌿 ดนตรีเพื่อการผ่อนคลาย นั่งสมาธิ อ่านหนังสือ นวด สปา หรือนอน เพลงนี้เหมาะสำหรับการจัดการกับความวิตกกังวล ความเครียด หรืออาการนอนไม่หลับ เนื่องจากเป็นการช่วยให้ผ่อนคลายและช่วยขจัดความรู้สึกแย่ๆ พวกเขายังสามารถใช้เพลงนี้เป็นพื้นหลังสำหรับการทำสมาธิหรือผ่อนคลายในการนอนหลับ

https://www.youtube.com/@loveyourself.alexander