อยู่ที่ไหนในโลก ในความรู้สึกเราก็อยู่ที่นี่
อยู่เวลาไหนในโลก ในความรู้สึกเราก็อยู่เดี๋ยวนี้
เดินทางไปไหน คอยตั้งสติที่ความรู้สึกว่า ที่นี่ เดี๋ยวนี้
จะไม่เหงา ไม่งง ไม่หลง
จะมีความรู้สึกตัวทั่วพร้อมเป็นที่พึ่ง

พระอาจารย์ชยสาโร