.
 "ข้อห้ามสำหรับนักภาวนา"

" .. "อย่าเพิ่งเอาหนังสือมาอ่าน อย่าเพิ่งทำงาน" การงานอะไรน้อยนิดไม่ให้ทั้งนั้น "เว้นไว้แต่ข้อวัตร" หาฟืน ต้มน้ำร้อน เข็นน้ำใส่ตุ่ม อันนั้นไม่เป็นไรเป็นกิจวัตร แต่จะไปก่อสร้างอย่างโน้นอย่างนี้ไม่ได้ ไม่เป็นไปเรื่องภาวนา

จะเอาหนังสือมาอ่านก็ผิด "แปลว่าเราส่งจิตออกไปภายนอก" อันนั้นผิด ยังมีความสงสัยอยู่ "เกิดวิจิกิจฉา หรือสีลัพพตปรามาส" ลูบๆ คลำ ๆ ของภายนอกอยู่ ถ้าทำอย่างนั้นจิตก็เลยออกนอกไปเสีย ความเพียรนั้นไม่ดี ไม่ปลอดภัย เศร้าหมอง "การทำความเพียรนั้นต้องเอาอารมณ์เดียว" คือ "พุทโธ ธัมโม สังโฆ" เดิน ยืน นั่ง เท่านั้น ไม่หวั่นไหว มันจึงจะเป็นไป .. "

"อนาลโย ผู้ไม่มีความอาลัย"
(หลวงปู่ขาว อนาลโย)