จิตใจฟุ้งซ่าน ทำสมาธิลำบาก รบกวนชี้แนะด้วยครับ

 johaniowa  

ผมไม่ได้ทำสมาธิมานาน หลายปีแล้ว ช่วงนี้ผมมีเรื่องทุกข์ใจ อยากทำให้จิตใจสงบลง ผมเลยอยากนั่งสมาธิดู เผื่อจะได้ผล แต่ว่าจิตใจผมฟุ้งซ่านมากเลย ทำแบบพุทโธ ๆ เข้าออก ไม่ไหว ครับ

ผมอยากจะถามว่า ถ้าผมเปลี่ยนมาเป็นการแผ่เมตตาแทน มันจะให้ผลใกล้เคียงกันไหมครับ

ขอบุญจงรักษาทุกท่านครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ


• 05 (17/01/2566) ธรรมบรรยาย (ภาคค่ำ)

• ทำวัตรเย็นแปล-สวนโมกข์

• กรรมเผาป่า

• หลวงพ่อท่านว่า สิ่งไม่ดีทั้งหลายเกิดขึ้นเพราะเราเกิด เกิดเป็นคนก็มีร่างกายที่พร้อมจะแก่จะเจ็บจะตาย นี่เป็นธรรมชาติธรรมดาของมัน

• เปิดรับสมัคร บวชชี ฟรี 2567 ไม่เสียค่าใช้จ่าย สายปฏิบัติ กรรมฐาน พระป่า สายหลวงปู่มั่น เน้นปฏิบัติภาวนา
Ralated Story




จีรัง กรุ๊ป    

 ธรรมะไทย