"จงฝึกใจของตัวเอง"

" .. การภาวนานั้น ไม่ใช่ว่าจะนั่งหล้บตาภาวนาอย่างเดียว แต่ต้องทำและทำได้ตลอดเวลา "การยืน การ เดิน การนั่ง การนอน ให้มีสติประคับประคองอยู่เสมอ"

การตามดูใจของตัวเองนี้ น่าสนใจมาก "ใจที่ยังไม่ได้ ฝึก มันก็คอยวิ่งไปตามนิสัยความเคยชินที่ยังไม่ได้ฝึก" ไม่ได้อบรม มันเต้นคึกคักไปตามเรื่องตามราวตามความคะนอง เพราะมันยังไม่เคยถูกฝึก "ด้งนั้นจงฝึกใจของตัวเอง" .. "

"พระธรรมเทศนา"
หลวงปู่ชา สุภัทโท