อุปสนฺโน สุขํ เสติ ผู้สงบย่อมอยู่เป็นสุข


พุทธศาสนสุภาษิต
/ธรรมบท ขุทกนิกาย/


- - - - - - - - - - - - - - -
๏ พุทธสุภาษิตบทนี้มีความหมายว่า "ผู้ที่มีจิตใจสงบระงับจากกิเลสแล้ว ย่อมอยู่เป็นสุข"

ความหมายโดยละเอียด:
• อุปสนฺโน (อุปะสันโน): หมายถึง ผู้สงบ, ผู้ระงับ (จากกิเลส)
• สุขํ (สุขัง): หมายถึง ความสุข
• เสติ (เสติ): หมายถึง ย่อมอยู่, ย่อมนอน

คำอธิบายเพิ่มเติม:
• พุทธสุภาษิตบทนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีจิตใจที่สงบระงับจากกิเลสทั้งหลาย เมื่อจิตใจสงบ ก็จะนำมาซึ่งความสุขที่แท้จริง
• ความสุขที่แท้จริงนั้นไม่ได้เกิดจากวัตถุภายนอก แต่เกิดจากภายในจิตใจของเราเอง
• การฝึกฝนจิตใจให้สงบ เช่น การทำสมาธิ การเจริญสติ จะช่วยให้เราเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้

ความสำคัญ:
• พุทธสุภาษิตบทนี้สอนให้เราเห็นคุณค่าของการมีจิตใจที่สงบ
• การมีจิตใจที่สงบ จะช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขและสงบสุข

ตัวอย่าง:
• คนที่รู้จักควบคุมอารมณ์โกรธ จะไม่ทำร้ายผู้อื่นและไม่ทำให้ตนเองเดือดร้อน
• คนที่รู้จักควบคุมความอยากได้อยากมี จะไม่เป็นทุกข์เพราะความโลภ
• คนที่ฝึกจิตใจโดยการทำสมาธิ จะมีสติอยู่กับตัวเสมอ

ดังนั้น การฝึกจิตใจให้สงบจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำมาซึ่งความสุขในชีวิต
๛